Zamisli da imaš transformacijski program koji obuhvaća sve ključne aspekte fitnesa i koji je prilagođen tvojim mogućnostima. Program koji će rasti i mijenjati se zajedno s tvojim napretkom.

Ovaj program je za tebe ako:

• Želiš izgledati bolje i imati više samopouzdanja
• Ne znaš kako započeti svoj put u svijetu fitnessa
• Želiš sa sigurnošću izvoditi vježbe u teretani
• Trenutne životne navike nisu usklađene s tvojim ciljevima

Program obuhvaća i uključuje:

• Inicijalno određivanje razine fitnesa
• Trening za razvoj jakosti i snage u svrhu redukcije potkožnog masnog tkiva i povećanja mišićne mase
• Kardio metode rada za poboljšanje kondicije
• Vježbe za poboljšanje pokretljivosti i fleksibilnosti
• Savjete vezanih za prehrambene navike